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（優活健康網編輯部／綜合整理）科學證明減脂成功要多吃什麼？怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智？越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物？減醣、低碳、生酮飲食隱藏了什麼陷阱嗎？哪些食物是真正的癌症剋星？總結上千份全球重要飲食研究結果，12個健康飲食建議，給追求健康的人。1.）吃真正的食物第一個最重要的規則：盡量吃沒有加工過的食物。也就是說，所有直接從大自然來的食物。包括任何蔬菜，任何水果。也包括適量的魚和肉。有些人稱它們為真正的食物，real food。通常你一進超市馬上可以在入口看到的，或者是在傳統市場陳售的食物。2.）把蔬菜當主餐第二個重要規則：多吃植物性的食物，少吃動物性的食物。蔬菜不是配菜，肉類才應該是。基本上所有自然生長的植物和食用菇類都是你能吃到最健康的食物。不管怎麼吃，生吃，煮過或是蒸的，幾乎沒有植物會讓人有吃過多之虞（米飯和馬鈴薯例外）。3.）吃魚比吃肉好關於肉，我們能排出一個很清楚的順序：高脂肪的魚和海鮮最健康（油炸的「類似魚的東西」不算）。之後是白肉如雞肉和火雞肉，特別是來自那些活得很健康的動物。如果你喜愛牛和豬的紅肉，只要偶爾食用，並且是沒有加工過的形式。不要吃香腸！不要吃熱狗！4.）優格好，乳酪也沒問題，牛奶馬馬虎虎奶製品的關鍵問題不是低脂還是全脂，而是有沒有發酵。有瘦身效果的優格特別值得推薦（替代品是克菲爾）。乳酪沒問題，同一個家族的凝乳也一樣。按照我的判斷，牛奶對成年人來說比較不利，小心起見，你一天最多只能喝一到兩杯。5.）減少用糖，避免工業反式脂肪有一些食物，例如小麥胚芽天然就含有一點糖分，但是除此之外，小麥胚芽還滿滿包含了珍貴物質（植物性蛋白、膳食纖維、維生素E、葉酸、Omega-3脂肪酸、亞精胺⋯⋯），我每天都要吃滿滿的一匙。6.）不要害怕脂肪！脂肪本身不會讓人肥胖。諷刺的是，在體重過重的情況下（關鍵字：胰島素阻抗），健康的脂肪反倒會成為我們的朋友。特別值得推薦的是單元和多元不飽和脂肪酸，翻譯成食物的名稱就是：享用任何種類的堅果，特別是你覺得最好吃的那種。請吃高脂肪的魚，如鮭魚和鯡魚，以及到現在已經多次提到的亞麻仁和奇亞籽，也可以吃葵花籽和其他核仁。其他優良的脂肪來源是酪梨、橄欖油和菜籽油。乳酪也是，如前所述值得推薦。奶油只要適量也沒問題。7.）瘦身建議1：低碳不是「時尚飲食」，而是體重過重時值得一試的飲食法。平均來說，低碳飲食證明是相當有效的飲食法。特別是在有胰島素阻抗的時候，你應該放棄能快速被吸收的碳水化合物炸彈如白麵包、米飯和馬鈴薯（當然也不能吃糖，還有果汁，但是不用放棄整顆水果和「慢吸收的碳水化合物」，例如有益的豆莢類）。8.）瘦身建議2：利用蛋白質效應如果想要減肥，試著在飲食中夾帶更多的蛋白質，例如優格、凝乳（它們含有很多蛋白質）、魚和海鮮、堅果、種子，特別是所有的豆莢類（許多不同的豆類、豌豆、雪蓮子、小扁豆）。9.）瘦身建議3：在限定的時間內飲食保持身材苗條的一個簡單方法可能是在限定的時間範圍內進食，例如從早上八點到晚上八點（「八八原則」）。不要在夜裡偷襲冰箱！10.）瘦身建議4：用Omega-3舒緩大腦發炎體重過重可能會引起大腦中喚起飽足感的區塊（下視丘）發炎。結果是：對，正是因為我們過重，所以感到飢餓。Omega-3脂肪酸能抑制發炎，所以也可以在體重過重時幫上忙。「腦傷風」得以紓解，大腦的飽足中心又再度對飽足訊息有反應，飢餓感降低。優質的Omega-3來源有：核桃、奇亞籽和亞麻仁、菜籽油，特別是高脂肪的魚類。其他選項可當作次要選擇：Omega-3膠囊（魚油、磷蝦油、海藻油）。11.）不要服用維生素丸！最重要的例外：維生素D3（每天1000到2000國際單位）。也許還可以加上Omega-3和B群。對於素食者，請至少服用B12藥劑。最健康的葉酸來源有：球芽甘藍、蘿蔓萵苣（也稱為長葉萵苣，很可口）、煮過的菠菜、蘆筍、豆莢類、小麥胚芽、青花菜、酪梨和柳橙。12.）好好吃飯！我不是很愛吃洋芋片和薯條嗎？對，那是曾經。現在所有的垃圾食物對我完全沒有吸引力（除了我外婆做的饅頭，那讓人難以抗拒）。每個人都要在享受和健康之間找到自己的路。（本文摘自／吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知／商周出版）更多健康相關新聞總睡不好 4招讓夜貓族作息規律台團隊領先全球 找出偏頭痛預測關鍵喝水也能瘦！ 運動營養師教喝水公式口乾舌燥 更年期吃7食物補腎清虛熱這行為母湯！ 食物冰錯位讓你拉不完＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

6月的娛樂新聞極為熱鬧，先是林志玲閃婚，緊接著是藝人阿翔爆出的外遇新聞，從媒體到PTT鄉民討論，「情感關係」始終是個熱度高居不下的話題。為什麼有些人感情路走得格外辛苦？為什麼有些夫妻總是吵鬧不休？這並不是彼此相欠債，也不是當時鬼遮眼，只是因為你們擁有不同的愛情氣質！愛情到底是什麼？ －楊聰財、魏兆玟人們終其一生所追尋、所經歷的愛情，究竟是否能夠充實圓滿？1970年，魯賓（Rubin）藉著涵蓋的成分與元素之不同，區分兩性關係的「喜歡」和「愛情」。Rubin定義「喜歡」三個成分：一、對「對方」正面評價；二、尊敬對方；三、認為對方和自己相似。而「愛情」的三個成分：一、關懷，對其噓寒問暖；二、依戀，渴望能時常與對方在一起；三、親近，願意和對方分享各種身心情緒感受。無論男人或女人，彼此會相互吸引，一定是被對方的某些條件所吸引，進而產生若干化學變化，在這個時候大腦立即導航進入「雞尾酒模式」，就像酒醉微醺的感受。大腦裡多巴胺會讓大腦釋放出愉悅訊息，繼而發揮最大「月暈效應（Hallo Effect）」，雙方幾乎都只看到彼此的優點，並擴大延展。但過了相戀高點，多巴胺就會持續下降，推進到下個過程。在那個時候，情感世界已無法以濃烈的愛戀來形容，而是必須走入一種心靈相知的默契，有時不需要言語的表達，彼此就能知道對方的想法，只是這種相知相守的感覺需要日積月累的溝通、花很長時間來建立。而隨著時代演變，兩性相處的機會也大幅提升，因此在相處過程中常會分不清究竟是「喜歡」或是「愛情」。比如說一起工作的男女互有好感，卻在尚未確認是否為「愛情」的情況下產生了激情，因此與原來的男女關係（或夫妻關係）產生衝突。耶魯大學羅伯特‧史坦伯格教授（Prof. R. J. Sternberg）其前半生研究人類大腦，後半生則專注於性的研究。1986年，他提出著名的「PIC愛情三角理論」，分別代表「P=Passion激情」、「I=Intimacy親密」與「C=Commitment承諾」。許多心理學家、哲學家都認為，在愛情三角理論中，PIC所組成的三角形面積愈大，感情就愈趨穩定。P是激情，以性的驅動力來決定，屬於「動機」面向；I是親密，是一種心和心的交流，屬於「情感」面向；C是承諾，是一種決定長期且穩定地去愛一個人，屬於「認知」面向。雖然史坦伯格並未說明發展這三種面向需要哪些過程、耗時多久，但就精神科專業觀察，我看到：激情效果最強，但是時效性最短，常是因為短時間內密集相處而產生的強烈情愫；而歷經時間考驗漸漸穩定，心和心的交流轉趨親密時，兩人才會開始維持愛情的持久性，並且在承諾的推波助瀾下，擴大愛情的面向，讓愛情的發展有如三根基柱，緊密地落實，建構完整而健康的情感。我曾在診間遇過一個極為特殊的個案：一對年歲很大的夫妻，先生睡到半夜會突然醒來打太太。一般外人看來，一定以為是家暴個案，先生欺負太太，就像酒後搗亂一般；但經過詳細的檢查與評估，這才發現原來是先生腦部開始退化，繼而產生特殊的睡眠障礙問題。我與這對夫妻深入溝通後，夫妻倆決定相約玩蜜月橋牌或蜜月麻將，以此作為生活互動的一部分，兩人要為恢復健康而一起努力。了解以上的案例，再對照史坦伯格的「愛情三角理論」，我們可以看到在這對夫妻的背後，倘若只存有年輕的激情、甜美的親密，卻欠缺關係的承諾，就不可能維持如此長久的夫妻關係，妻子甚至還要忍受半夜不明原因被打的痛苦。進入AI世代，一機在手資訊隨手可得、誘惑無孔不入，兩性之間可能會因一時好奇心「嘗」鮮產生乾柴烈火般的激情，進而發生親密關係生活在一起，但若缺少承諾（commitment），依據康乃爾大學研究發現「愛情抗體」大概在兩年之後出現。因此，追求愛情之際，若無法深切了解PIC三根柱子必須同時存在的必要性，那麼即使常談戀愛，都只會感受到短暫的激情，一段時間的親密關係，而無法走入最終的承諾。常會在診間看到夫妻相互怨懟「為什麼你都不了解我？」「談戀愛時看到我難過就會抱我，為什麼現在全變了樣？」這或許就是因為兩人關係中欠缺承諾，所以當激情退去、親密不再，衝突發生時，愛情自然成為往日情懷而徒留傷感。（以上書摘取自《愛對了，每天都是情人節》一書）書名：愛對了，每天都是情人節             －以「16型愛情氣質」探尋屬於你的美好伴侶作者：楊聰財、魏兆玟出版社：時報出版簡介：這是台灣第一本結合榮格性格理論分析情感關係的重磅經典，由百大良醫楊聰財醫師，攜手生理學家老婆魏兆玟老師，以榮格性格理論的四大面向、八大分類作為起點，開創出獨一無二的「16型愛情氣質量表」，透過自我觀察與評估，藉由書中的量表找出專屬你的愛情氣質，先瞭解自己，最終才能找到雖不完美但卻適合的人生伴侶！

二O一九台化公司龍德廠愛心公益園遊會暨明華園演出活動，於昨（廿二）日在宜蘭縣冬山火車站旁廣場正式熱鬧登場，台化公司員工和民眾熱情響應共募得一五一袋，三萬多西西鮮血。同時推動社會公益並展現台灣傳統藝術及本土文化特色，台塑企業暨王詹樣公益信託於二O一一年起每年邀請台灣在地表演團隊，共同推動台塑企業暨王詹樣公益信託「臺灣特色文化發展計畫」，深入各地鄉鎮進行巡演；再度邀請到國際知名歌仔戲表演團隊「明華園戲劇總團」，晚間七點在冬山火車站旁廣場隆重演出「周公法門桃花女」，現場座無虛席，總計吸引超過五千位民眾到場觀賞，叫好又叫座，受到掌聲連連。台化公司龍德廠下午也舉辦公益園遊會，邀請政府機關、社福團體舉辦愛心義賣、樂捐發票、捐血助人及政令宣導等活動，人潮於下午起便絡繹不絕，熱鬧滾滾。由孫翠鳳親自主演的明華園戲劇總團公演於晚間七點準時展開，在民眾引頸企盼下，宜蘭縣長林姿妙及地方民代也到場與民眾同樂。台化公司總經理呂文進演出前代表主辦單位上台致詞表示：台化公司長期推動敦親睦鄰、回饋地方並支持鄉里地方建設與各項發展，秉持著工業發展與社區共榮的經營理念，展現企業與地方結為一體的決心。台化公司也發動員工向弱勢團體攤位消費逾三十萬元，另捐血共一五一袋，熱情響應，頗具成果。明華園戲劇團已是連續第八年在宜蘭地區演出，除了辦理公益園遊會並邀請民眾來看歌仔戲，台化公司也關懷縣內獨居長者，以專車接送長者前來欣賞表演，在此藉機會也特別感謝宜蘭縣政府及地方的鼎力支持。

中國時報【謝佳潾╱屏東報導】隨著教育政策改變，「書法課」幾乎成為歷史名詞，但枋寮鄉東海國小在月慧山基金會的協助下，不僅請到屏東知名書法家李銘煌授課，課程內容還融入藝文，小朋友不僅學到書法還有水墨、拓碑等，近日李銘煌為學生在枋寮鐵道藝術村辦書法展，驚艷不少遊客。「現在還有學校在上書法課！」李銘煌指出，書法教學成果展自開展來，陸續有遊客進來參觀，當中有不少北部人非常驚呼現在竟還有學生在學校學書法，對他們來說，書法是為學才藝或為比賽而練，且呈現的成果與展覽中的完全不同，展出的物件不僅僅是書法這麼簡單。李銘煌從事書法教育10年，近2、3年來開始改變教學方式，他笑稱，教學相長，隨著教育環境的改變，他了解到「唯有體驗其中奧妙，才能達到書寫心靜的境界」，所以他要將寫書法變成有趣的事，透過擴展它的學習層面，如帶入甲骨文、竹簡、拓碑等學習，以藝文方式發展書法更多的可能性。他說，小朋友會因對拓碑的好奇而專心學習，這不僅會催生出對書法的興趣，更會主動要求自己要靜下心。東海國小近90名學生在李銘煌的指導下，或玩或畫或寫出專屬的書法，李銘煌見後感動不已，自掏腰包策展。他說，他在枋寮鐵道藝術村經營板仔寮藝文館多年來，借給他人展出不少作品，如今他想為自己的學生開展，不僅是因他們有這個能量，更盼親朋好友能因此以他們為榮。

工商時報【譚淑珍╱韓國採訪報導】站在與兩年前同樣的首爾天空塔（SEOUL SKY），周遭的遊客，從韓國人變成了來自中國大陸的遊客，從123層天空「落」到地面，穿過樂天世界走向地鐵站途中，兩年前，貼著「因為理解、所以等待」中文告示牌的地方，已經換成了「省錢才是王道」的中文退稅指示牌。2017年，樂天因為供地給軍方部署薩德（THAAD，終端高空防禦飛彈）而遭到中國大陸抵制，樂天在大陸的營業場所幾乎都被迫停業，樂天也因此在百貨、商場立起「因為理解、所以等待」的告示牌，「等待」陸客的歸來。2019年，「省錢才是王道」中文退稅指示牌的出現，顯示的是樂天已從中國大陸「禁韓令」中慢慢地緩過氣來，卻無法改變韓國經濟走下坡路的現況，「薩德的威脅雖緩」，政大外交系教授劉德海指出，「隨之而來的中美貿易戰更麻煩！」受到中美貿易戰衝擊的不只是韓國，台灣也同樣受到影響。台韓兩國都是高度依賴出口的經濟體，出口市場中，美中兩國分別占到50％、40％。台韓產業結構相同，發展歷程相似，韓國的三星、LG、SK、海力士等主要IT企業在中國大陸都有大投資，台灣的主要電子產業也在大陸深耕多年。所以，當韓國受到中美貿易戰衝擊，出口出現連六黑時，台灣也同樣被掃到，出口是連七黑。其中，韓國又以半導體產業受創最重。在這樣充滿變數的情勢中，三星集團少主李在鎔4月間宣布，將投入133兆韓元集中在「韓國」發展半導體，難道三星也像台灣「電子五哥」回台投資，是為了避開中美貿易戰？「韓國與美、中兩國都簽有自由貿易協定（FTA），關稅影響相對小。」三星BIOEPIS社長高漢承坦言，貿易戰雖然令人憂心，但是，「日子每天依然要過，事業也是永遠是要繼續往前進。」他說，不論是美國或大陸市場，「已經劃在事業版圖裡，會盡最大的力量前進。」事實上，依據韓國產業研究院的報告，中美貿易戰對韓國、特別是三星，是衝擊，卻也是契機。主要是因為美國還無法完全靠自己建立5G通信網絡，但是，韓國的三星不但擁有5G晶片，還有手機、通信設備等完整的生產體系，更重要的是，三星與華為平分安卓系統的高端市場，報告分析認為，華為受制的最大受益者，有可能是三星。也就是說，中美貿易戰升溫為「科技冷戰」，多少延緩了韓國經濟被中國大陸打趴在地上的時間。韓國對外經濟政策研究院國際經濟與金融部長鄭成春就說，三星如果不是在技術與品質上持續領先中國大陸，「早就被打趴在地上了」。但是，其他韓國代表性的產業包括汽車、造船、鋼鐵等領域，「中國大陸早已成為我們國家相當危險的競爭者！」縱然如此，面對中國大陸的經濟實力已躍升為全球第二時，擁有企業集團的鉅鵬集團會長白茸基與典型中小企業的HP&C株式會社長金洪周異口同聲指出：必須著眼於大環境，中國大陸是鄰國，「是沒有辦法忽視的重要的市場。」白茸基說的更直白，「鄰居著火，也會危及我們。」2019年4月28日的星期天，重返兩年前的明洞街頭，當時受到「薩德事件」衝擊而冷清的街頭，再度變回四面八方都有陸客的身影與喧嘩，還有攤販用中文吆喝的聲音，套用中央大學名譽教授朴昇的「經濟是現實的」，不論喜歡、不喜歡，「中國大陸市場是大環境」，就是現實，對韓國是，對台灣也是。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】每年的美國公開賽結束後，都會有一些知名的業餘選手加入職業陣營，今年的焦點無疑是奧克拉荷馬州大雙雄Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）和Matthew Wolff（馬修•沃夫），本週將在Travelers Championship（旅行錦標賽）展開職業生涯。這場在康乃迪克州TPC at River Highlands（河流高地球場）進行的賽事，照例會邀請一些備受期待的職業新鮮人，包括轉職業前和霍夫蘭及沃夫並列業餘四大天王的Justin Suh（賈斯汀•徐）和Collin Morikawa（柯林•森川）。霍夫蘭是其中唯一的非美國選手，來自挪威奧斯陸，現年二十一歲，去年在圓石灘勇奪美國業餘錦標賽，進而取得美國公開賽的一席之地，結果重返圓石灘之旅打出六十九、七十三、七十一和六十七桿，以低於標準桿四桿的二百八十桿，兩桿之差打破Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）在1960年Cherry Hills（櫻樹丘）所創下的業餘最低桿紀錄。除了在美國公開賽並列十二，霍夫蘭兩個月前也在名人賽打出業餘最佳的並列三十二，進而成為史上第三十六位登上業餘球王的選手，接著連續統治十週，另外在職業世界排名也路推升至三百五十六位。「能有這樣的成就實在太酷了！」霍夫蘭上週在打完美國公開賽後說道：「希望這能帶動接下來的職業生涯表現，多打出這樣的績，儘快在比賽中贏得勝利。」沃夫則是霍夫蘭的學弟，現年二十歲，上個月以五桿之差搶摘NCAA Division I Golf Championships（全美大學業餘錦標賽）個人冠軍，業餘世界排名躍居第二，不過選擇提前轉職業，也錯失登上業餘球王大位的機會。至於同樣是亞裔美國人的森川和賈斯汀，分別為二十二和二十一歲，兩人都當過業餘球王，其中系出加州大學的森川，兩週前在RBC Canadian Open（加拿大公開賽）的職業初登場繳交並列十四的佳績，接著美國公開賽並列三十五，而南加大的賈斯汀則在更早一週的the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）告別業餘生涯，不過僅僅打了三十六洞。今年旅行家錦標賽的陣容堅強，十大高手出席了一半，包括上週差點在美國公開賽寫下三連霸的當今世界球王Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡），另外還有分居六至八名的Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）、Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）和Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）和第十的Bryson DeChambeau（布萊森•迪尚波）。

這款父母，實在太誇張！近日，英國一名父親因為跟老婆求歡時，9個月大的兒子卻突然嚎啕大哭，男子竟然因為兒子吵鬧不休，動手將他直接悶死，直到兩人發現兒子已經沒有呼吸，才通報警消人員。根據外媒報導， 26歲的男子摩根（Luke Morgan）和22歲的艾瑪（Emma Cole），兩人在小酌後，想說9個月大的兒子泰勒（Tyler）已熟睡！於是摩根開始跟艾瑪調情，沒想到兩人前戲才剛開始，泰勒就被吵醒，因而開始大哭，被迫中斷的艾瑪只好起身上前安撫兒子。但帶有酒意又被打斷的摩根，因為壞了興致！頓時勃然大怒情緒失控，不僅對兒子施暴，還動手將他活活悶死！艾瑪過了不久發現兒子已了沒呼吸，與摩根發生激烈口角！誇張的是，兩人吵完才打電話報警。而當救護人員抵達時，男子還辯稱「是因為嬰兒床才導致兒子窒息」，而被緊急送醫搶救的小男嬰，最後仍不治。法醫進行解剖後，也發現泰勒身上有咬痕及肋骨骨折等情形，認為男嬰死因不單純，而且根據警方調查，摩根並非第一次對兒子施暴，兩人事後也遭到逮捕，兩人恐將面臨13年以上的有期徒刑。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導家人出遊僅她生還 3老人遺體被藏冰櫃疑點多 體重破百肥宅告白被拒 為愛狂鏟60kg變帥哥卻... 吃冰箱飯菜腹痛想吐！38週孕婦慘感染 隔天分娩出死胎 女老師揪學生河邊野戰！他怒告性侵…「經驗豐富」遭駁回

民進黨立法院黨團欲修正《著作權法》，只要歌曲發行滿6個月，伴唱機業就能向權責機關申請強制授權，引發音樂界譁然，直批白痴修法、國際大笑話，殺死音樂創作。更爭議的是，修法起因在於伴唱機業者商業競爭，執政黨搶在臨時會強勢排入修法，公權力介入破壞市場機制，也被質疑為選票考量。伴唱機業者到處告 各縣市民政局急「消毒」立法院本周一（17日）召開臨時會，正值外界聚焦「公投法修正案」闖關，執政黨不動聲色完成「著作權法修正案」逕付二讀程序；草案修正3條條文，增訂1條條文。《著作權法》修法關鍵原因，在於市占率極高的伴唱機大廠「弘音」公司，近年來頻繁去函各縣市政府要求里民活動中心使用伴唱機取得歌曲合法重製授權，並寄發存證信函給里民活動中心，還派員進行實地蒐證，導致里民擔心遭刑事訴追。包括台北、桃園、台中、台南、高雄等地區，甚至掀起「唱歌犯法」、「唱卡拉OK要罰錢」流言，造成年長者恐慌。各地民政局只好去函提醒區公所，依法支付公播費及重置費，有的統一洽談版權授權費，有些直接以公費支付相關費用。各地民政局去函提醒區公所，依法支付公播費及重置費，有的統一洽談版權授權費，有些直接以公費支付相關費用。（讀者提供）有鑑於此，民進黨團提案修正《著作權法》第37條條文，凡提供公眾使用之非營利場所，為促進民眾身心健康目的而重製於電腦伴唱機者，不需負刑事責任，僅有民事責任，必須支付使用報酬。草案更明指，如果大量音樂著作被壟斷，致使其他廠牌伴唱機沒機會取得熱門歌曲授權，不但不利音樂著作流通，也阻礙民眾透過歌唱取促進身心健康，並經常發生盜版侵權問題，不利民眾建立正確著作權觀念。因此增訂第69條之1條文，音樂著作經授權錄製成錄音著作滿6個月，伴唱機業者可向權責機關申請強制授權，給付費用後重製及散布。修法獲得另一伴唱機廠商「音圓」公司支持，在草案逕付二讀隔日，動員歌唱協會、歌唱教師團體北上，赴智慧財產局陳情抗議，要求鬆綁法規。強制授權伴唱機業者 音樂人怒轟「白痴立法」修法源自伴唱機業者大戰，樂壇卻無端被捲入。台北市音樂創作職業工會常務理事彭季康、台北市音樂著作權代理人協會理事長林婷蘭、歌曲《小幸運》創作人JerryC、作曲老師游政豪等人，近日赴立法院舉行記者會，痛批修法嚴重破壞授權市場秩序，不當擴張強制授權範圍，剝奪詞曲作者自主權，「根本是音樂人吃土法案！」「辛苦創作卻只能擁有6個月版權！」彭季康接受《上報》訪問不滿表示，創作一首歌曲不僅耗時且勞心勞力，如今大開強制授權巧門，以後誰願意第一時間購買音樂著作版權？反正等6個月後強制授權就好，嚴重衝擊市場。「完全白痴立法、國際大笑話！」彭季康質疑，《著作權法》本來就包含強制授權制度，這次修法卻跳過正常程序，未循往例召開公聽會，且強制授權對象從錄音著作，擴張至視聽著作、文字著作，創世界先例。草案特別為「電腦伴唱機」開門，但未明確定義其內容，還使用促進民眾身心健康、自由磋商、合理使用報酬等字眼，皆非法律用語，製造模糊空間，啟人疑竇，有替特定廠商量身打造之虞。歌唱產值難以估算，一年上看逾千萬。彭季康不諱言，伴唱機業者相互競爭已超過10年，執政黨何以選在2020大選前夕敏感時刻修法？呼籲執政黨懸崖勒馬，「不能拿我們的免費，來換你們的選票。」他進一步舉例，光是2017年被強制授權476首歌曲，當中不乏五月天怪獸、歌手蕭煌奇、陳昇等人作品，兩年過去了，至今還有申請人未付費。（取自三立新聞YouTube）自救！音樂人串聯多管齊下 擬金曲獎表達訴求事實上，針對使用伴唱機唱未授權歌曲，智慧財產局人員私下說明，「智財法」只處罰行為人，並不處罰使用人。換言之，灌錄未獲授權新歌者會受罰，唱歌者無責。對此，立法院人士說，倘若涉及壟斷，隸屬公平委員會處理權責，不應倉促修法，捨本逐末。資深藍營國會幕僚則指出，綠營版修法草案根本頭痛醫腳，目前風波起因於下游業者對未涉及營利、公益團體，甚至社區鄰里民眾濫訴濫訟，造成全面性民怨。不對症下藥，反而插手市場正常機制，怎知此舉不是在寡佔市場中，成為業者打手？該幕僚強調，民進黨強制作橫向分配，修法又不夠完備，只是造成已寡佔市場中，業者更加扼殺著作權人產值、銷售管道，讓壟斷市場業者左手賣右手，仍舊大者恆大。完全沒改善對於市場擾亂、對上游著作權本人侵害、及對下游民眾公益使用剝削。據悉，民進黨團最快下周二（25日）召集朝野協商《著作權法》修法事宜，當周末恰好是第30屆金曲獎頒典禮，目前已有音樂人串聯，不排除在典禮當天做訴求表達。此外，祭出多管齊下自救，除了尋求綠委協助，盼黨內先踩煞車，也啟動網路連署，訴諸全民反對修法，同時做好「告洋狀」準備，有意將修法內容訴諸國際樂壇，力拚阻止惡法。針對使用伴唱機唱未授權歌曲，智慧財產局人員說明，「智財法」只處罰行為人，並不處罰使用人。（讀者提供）更多上報內容：【直播】交通部長林佳龍返台 舉行長榮罷工記者會【直播】長榮空服罷工Day3 勞長許銘村赴南崁現場探視《大家論壇》寡頭視角：匈牙利成黑手黨國家 破壞歐盟的特洛伊木馬

▲ 黑熊太依賴人類結果被安樂死。(翻攝推特@WCSO Oregon )/ 蘇偉樺 綜合報導野生動物和人過於親近，究竟是好是壞?美國奧勒岡州的斯科金斯谷公園(Scoggins Valley Park)附近，近日發生一起黑熊因為習慣人類餵養，甚至被人拍照炫耀一事，被當地警方以對人類有「潛在危險」為由，對牠實施安樂死。消息曝光後，不少人嘆人類犯的錯誤，結果卻是動物以生命來賠償，不勝唏噓。身邊都是人類食物 黑熊見警也不躲根據外媒報導，這頭約3歲的黑熊近日多次被人發現出沒在斯科金斯谷公園附近，疑似是有人在附近對牠投餵食物，網上甚至流出不少遊客目擊、拍攝到黑熊呆坐著的畫面。消息傳到警方耳裡，隨即前往勘查，他們發現黑熊身邊確實有不少人類食物殘渣，且警方靠近黑熊時，牠甚至沒有逃開的打算，因此認定黑熊已經習慣依賴人類。為防止這頭黑熊未來會有危害人類安全情形，警方也透過Twitter表示動物專家正試圖讓這隻黑熊回到樹林中，同時呼籲遊客遠離、避免接近牠的出沒地點。遊客持續放食物 害黑熊"安樂死"就在專家們嘗試讓黑熊遠離人類生活環境的過程中，還是發現有遊客不死心的在附近放置食物；這些看似友善動物的行為，使得警方不得不以黑熊對人類有「潛在危險」為由，對牠進行安樂死。黑熊被「安樂死」的消息一出，不少網友質疑警方為何不將小熊遷移安置；對此，警方解釋，這決定是在和動物專家密切討論後，認為「遷移」已經不能解決黑熊對人類餵養的依賴性，且為防止未來黑熊可能對人們的安全造成威脅，因此不得不做出了這一選擇。 原始連結 更多華視新聞報導 安樂死該不該合法化? 朱立倫邀傅達仁之子對談

為加強勞工朋友的親子互動，苗栗縣政府與苗栗縣總工會昨（廿二）日在國立苗栗高中舉辦「一○八年度親子趣味童玩DIY活動」，吸引勞工朋友及眷屬六百多人參加，苗栗縣長徐耀昌到場與勞工朋友及親子同樂，現場洋溢歡樂氣氛。國立苗栗高中活動中心昨天熱鬧滾滾，縣長徐耀昌、立委徐志榮、苗栗縣總工會理事長麥志宏、苗栗縣產業總工會理事長賴明政及勞工青年發展處副處長涂榮輝等人到場同樂，並一一到DIY區與民眾致意。許多爸爸媽媽趁假日帶著小朋友們一同DIY製作童玩，重溫兒時回憶，各種童玩DIY，有彩繪竹蟬、竹筷槍、線軸動力車、彩繪陀螺、彩繪原木波浪鼓等多樣童玩，透過一起動手做，拉近親子關係，也讓小朋友們了解父母親小時候玩的玩具，暫時遠離三C產品。縣長徐耀昌表示，家庭關係穩固及家人相處和樂，是我們到職場奮鬥最好後盾，舉辦此項活動，就是希望加強親子互動，讓良好的家庭關係成為工作的動力。徐耀昌強調，過去四年率領縣府團隊積極招商引資，自一○四年至今成功引進二七八家企業設廠，投資金額超過七千六百億元，創造二萬個就業機會，目前國內科技龍頭台積電、力晶半導體以及首都客運等知名企業，已進駐苗栗，縣府全力協助設廠營運，創造更多就業機會。